9781684035489 - thoughts and feelings: taking control of your moods and your life von davis, martha; mckay, matthew; fanning, patrick (14 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications (edition Fifth Edition, Revised, 40th anniversary), 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications (edition Fifth Edition, Revised, 40th anniversary), 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Zustand: New. 2021. 5th Fifth Edition, Revised, 40th Anniversary ed. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Zustand: New. In.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Pubns Inc, 2021
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 5th revised updated edition. 312 pages. 9.50x7.75x0.75 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes KönigreichSpeedyhen
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Zustand: NEW.
Sprache: Englisch
Verlag: NEW HARBINGER PUBN, 2021
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Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Zustand: New. Über den AutorMatthew McKay (Author) Matthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications Feb 2021, 2021
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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The comprehensive workbook for radically transforming your life-now in a fully revised and updated 40th anniversary edition!If you are depressed, anxious, angry, worried, confused, frustrated, upset, or ashamed, please remember that you are not alone in your struggle with painful feelings and… experiences. Everybody experiences emotional distress sometimes. It's normal. But when the pain becomes too strong and too enduring, it's time to take that important first step toward feeling better.This fully revised and updated fifth edition of Thoughts and Feelings outlines twenty evidence-based techniques you can mix and match to create your own personal treatment plan for overcoming a range of mental health concerns-including worry, panic attacks, depression, low self-esteem, anger, and emotional and behavioral challenges of any kind. Customize your plan to address multiple concerns at once, or troubleshoot the thoughts and feelings that bother you most.Used and recommended by the most renowned and respected therapists, this comprehensive mental health workbook offers all of the best psychological tools for quickly regaining mastery over your moods and emotions. It has already helped thousands of readers: Challenge self-sabotaging patterns of thinking Practice relaxation techniques to maintain self-control in stressful situations Change the core beliefs that drive painful emotions Identify and prioritize values for a more focused, fulfilling life Using proven-effective methods based in cognitive behavioral therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindfulness, habit reversal, self-compassion, and more, this book will help you balance your emotions and start feeling better-about yourself, and about the world around you. It's time, finally, to feel fully alive.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2021
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Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschlandpreigu
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EUR 34,75
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Thoughts and Feelings | Taking Control of Your Moods and Your Life | Martha Davis (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2021 | New Harbinger Publications | EAN 9781684035489 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de |… Anbieter: preigu.
