9781684032648 - the dialectical behavior therapy skills workbook for ptsd: practical exercises for overcoming trauma and post-traumatic stress disorder von reutter, kirby (13 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications (edition Workbook), 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Pubns Inc, 2019
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. csm wkb edition. 225 pages. 9.75x8.00x0.75 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: NEW HARBINGER PUBN, 2019
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Zustand: New. People suffering from post-traumatic stress disorder (PTSD) may experience symptoms such as anxiety, fear, insomnia, flashbacks, anger, depression and even addiction. This book offers pragmatic skills grounded in evidence-based dialectical behaviour therapy.
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications Jun 2019, 2019
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This pragmatic workbook offers evidence-based skills grounded in dialectical behaviour therapy (DBT) to help you find lasting relief from trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD). If you've experienced trauma, you should know that there is nothing wrong with you. Trauma is a normal re…action to an abnormal event. Sometimes, the symptoms of trauma persist long after the traumatic situation has ceased. This is what we call PTSD-in other words, the 'trauma after the trauma.' This happens when the aftereffects of trauma-such as anxiety, depression, anger, fear, insomnia and even addiction - end up causing more ongoing harm than the trauma itself. So, how can you start healing With this powerful and proven-effective workbook, you'll find practical exercises for overcoming trauma using mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation and distress tolerance. You'll learn how to be present in the moment and identity the things that trigger your trauma. You'll also find activities and exercises to help you cope with stress, manage intense emotions, navigate conflict with others and change unhealthy thought patterns that keep you stuck. Finally, you'll find practical materials for review and closure, so you can take what you've learned out into the world with you. If you're ready to move past your trauma and start living your life again, this workbook will help guide you, one step at a time. The practical interventions in this guide can be used on their own or in conjunction with therapy.
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschlandpreigu
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD | Practical Exercises for Overcoming Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder | Kirby Reutter | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2019 | New Harbinger Publications | EAN 9781684032648 | Verantwortliche Person für die EU: Libri…GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
