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9781683649014 - Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy von Shapiro PH D, Shauna (8 Ergebnisse)
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Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Sprache: Englisch
Verlag: St. Martin's Essentials / Sounds True, 2022
ISBN 10: 168364901X ISBN 13: 9781683649014
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Sprache: Englisch
Verlag: St. Martin's Essentials / Sounds True, 2022
ISBN 10: 168364901X ISBN 13: 9781683649014
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Sprache: Englisch
Verlag: St. Martin's Essentials / Sounds True (edition ), 2022
ISBN 10: 168364901X ISBN 13: 9781683649014
Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
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Good Morning, I Love You
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Versand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. gjr edition. 245 pages. 9.25x7.00x1.00 inches. In Stock.
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Zustand: New. Über den AutorShauna ShapiroKlappentextDiscover the power of mindfulness and self-compassion for cultivating greater peace, connection, creativity, and health in your life.Why is it so h.
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Good Morning, I Love You : A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
Sprache: Englisch
Verlag: St. Martin's Publishing Group Apr 2022, 2022
ISBN 10: 168364901X ISBN 13: 9781683649014
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Discover the power of mindfulness and self-compassion for cultivating greater peace, connection, creativity, and health in your life.Why is it so hard to change Is it simply a lack of desire or willpower According to the science, the answer is no. And the missing ingredient may surprise you: it's the practice of self-compassion.Too often, we try to change our lives by pushing on, and then we beat ourselves up when we don't succeed. But research shows that shame actually shuts down the brain's learning centers-every time we judge ourselves, we rob ourselves of the very resources we need to change. The surprising alternative is self-compassion. When we treat ourselves with kindness, we turn on the learning centers of the brain and give ourselves the courage and motivation to change. With Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy, Dr. Shauna Shapiro presents an invaluable resource for transforming your life with mindfulness and self-compassion. Here she invites you to a three-month journey that includes:. Morning and evening practices to cultivate self-compassion, mindfulness, and gratitude. Weekly 'deep dives' to boost your health and well-being. Key scientific insights to help you understand how to achieve optimal health and live your best life. Learning how to integrate the three pillars of mindfulness-Intention, Attention, and Attitude-into your daily life. Growing the good in yourself and the world'It is never too late to rewire your brain and transform your life,' writes Dr. Shapiro. And doing so doesn't have to be 'yet another chore' on your to-do list. This journal gives you an inspiring and clear road map to real change-and a welcome sanctuary for daily renewal and growth.
