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9781668034866 - Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age von Matthews, Michael (13 Ergebnisse)
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: Roundabout Books, Greenfield, MA, USA
Verbandsmitglied: SNEAB
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paperback. Zustand: Near Fine. Excellent, unmarked copy with little wear and tight binding. We ship in recyclable American-made mailers. 100% money-back guarantee on all orders.
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Muscle for Life Fitness Journal
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Muscle for Life Fitness Journal
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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Muscle for Life Fitness Journal: A No-excuses Guide to Tracking Your Progress and Get Leaner, Stronger, and Healthier at Any Age!
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
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Muscle For Life Fitness Journal
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Muscle for Life Fitness Journal: A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Muscle for Life Fitness Journal: A No-excuses Guide to Tracking Your Progress and Get Leaner, Stronger, and Healthier at Any Age!
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. gjr edition. 288 pages. 9.00x6.00x0.72 inches. In Stock.
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MUSCLE FOR LIFE FITNESS JOURNAL
Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes Königreich
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Muscle for Life Fitness Journal : A 12-Month Program for Transforming Your Body and Health at Any Age
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The companion journal to Mike Matthews's acclaimed fitness bibleMuscle for Life"a must-read for anyone at any age who wants to lose fat, build muscle, and get strong?for life" (Mark Divine,New York Timesbestselling author). In the "meticulously researched, clearly written, and utterly practical" (Strauss Zelnick, author ofBecoming Ageless)Muscle for Life, fitness guru Mike Matthews presented the tools and science to achieve and maintain your best possible body.Muscle for Lifewas published as the definitive fitness guide for men and women over forty who want to build muscle, lose fat, and get healthy without having to follow fad diets or tedious workout routines. Now in the accessible and guided companion fitness journal, Mike distills the finer points ofMuscle for Lifeinto an easily digestible guided journal to help you maximize your workouts, track your progress, and make greater gains. This guided journal includes: - A full year's worth of beginner, intermediate, and advancedMuscle for Lifestrength training workouts, plus instructions for each exercise - Tips for maximizing the impact of each workout - Tools to track improvements in your performance and body composition - Weekly meal plans and space to meal prep - Detailed recordkeeping for sets, reps, and personal records And more! This fitness journal takes you by the hand and makes working out simple so you can stop puzzling over workout splits, exercise regimens, rep ranges, and the rest of it. Instead, with this journal, Matthews will coach you week by week through the entire program and show you how to get fitter, leaner, stronger faster than you ever thought possible. Whether you want to lower your cholesterol levels, reduce your risk of heart disease, eliminate aches and pains, or have the best body of your life, Mike's advice offers actionable takeaways for everyone and every body.
