9781648485756 - overcoming paralyzing doubt and indecision: a cbt workbook to conquer the fear, uncertainty, and anxiety that keep you stuck von clark phd, david a. (7 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Everyone has their doubts now and then, but extreme doubt--the kind that leaves you paralyzed and unable to move forward in your life--can cause intense emotional distress, and even lead to (or worsen) several mental health conditions, such as anxiety and obsessive-compulsive disorder (OCD).…Written by anxiety and OCD expert David A. Clark, this evidence-based workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers overcome toxic doubt, make peace with uncertainty, and improve their lives.
