9781648484896 - emdr for anxiety: powerful self-guided tools for overcoming panic, fear, stress, and worry von goldstein, esther (10 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a powerfully effective treatment for anxiety. In this innovative book, anxiety and EMDR specialist Esther Goldstein outlines mindful, self-guided skills to desensitize, alleviate--and in many cases eliminate--past, present, and future ex…periences of anxiety. Readers will learn powerful techniques to soothe stress, quickly contain anxiety, and reclaim a sense of calm.
