9781648482991 - the bpd guided journal: your space to release intense emotions, nurture self-compassion, and take charge of borderline personality disorder (new harbinger journals for change) von fox, daniel (11 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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paperback. Zustand: Very Good. The BPD Guided Journal: Your Space to Release Intense Emotions, Nurture Self-Compassion, and Take Charge of Borderline Personality Disorder (The New Harbinger Journals for Change) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited si…gns of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger -, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Pubns Inc, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Verlag: New Harbinger Publications, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Pubns Inc, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Sprache: Englisch
Verlag: Storey Sep 2024, 2024
Serie: Buch 9 von 14 - The New Harbinger Journals for Change
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - People with borderline personality disorder (BPD) often struggle with intense emotions, relationship difficulties, feelings of shame, and self-destructive behaviors. This compassionate guided journal offers a constructive, personalized, and ultimately healing approach to managing symptoms. Th…rough the act of writing, readers will gain insight into the four elements of BPD-emotions, thoughts, behaviors, and relationships-and find tools to balance emotions, reverse unhealthy habits, and cultivate self-compassion.Journal your way to lasting emotional balance, self-compassion, and better relationships. If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), you should know that BPD doesn't have to define you. Like many mental health issues, BPD manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms on one end, others may be less affected on the other. What do you all have in common You likely experience difficulty balancing your emotions, thoughts, and behaviors. You may struggle with relationships. And you may not see yourself clearly-continuously switching from the hero to the villain of the story you've written about your life. So, how can you take charge of your own story, and start on the road to healing This compassionate guided journal offers a personalized, constructive, and ultimately healing approach to managing your symptoms. Through the act of writing, you'll gain insight into the four elements of BPD-emotions, thoughts, behaviors, and relationships-and find powerful tools to balance your emotions, reverse unhealthy habits that get in the way of meaningful relationships, and move past feelings of shame and regret to cultivate self-compassion.You'll also learn to: Recognize the influence you have over your own life Examine your beliefs and behaviors, including how you respond to others Connect your present story to the future you envision for yourself Cultivate emotional control, self-compassion, and self-acceptance Create positive and lasting relationships You are more than your BPD. This guided journal will help you gain new and empowering insight into yourself and your unique mind, so you'll feel equipped to step out into a world where you know you belong, and where nothing can stand in your way.Written by renowned mental health and wellness experts, New Harbinger's Journals for Change combine evidence-based psychology with proven-effective guided journaling techniques to help you make lasting personal change-one page at a time.
