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9781648481338 - The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool von Rogers, Peter D.; Potter-Efron, Ronald T.; Potter-Efron, Patricia; Knaus, William J... (10 Ergebnisse)
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: Dream Books Co., Denver, CO, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly!
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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The Anger Toolkit
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Anbieter: WYEMART LIMITED, HEREFORD, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den Warenkorbpaperback. Zustand: Good.
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The Anger Toolkit
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
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In den WarenkorbZustand: New.
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbTrade Paperback. Zustand: Brand New. 128 pages. 9.25x6.25x0.50 inches. In Stock.
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 17,40
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In den WarenkorbTrade Paperback. Zustand: Brand New. 128 pages. 9.25x6.25x0.50 inches. In Stock.
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The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
EUR 22,13
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Versand von Deutschland nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbKartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorMatthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous self-help books, including The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook, Self-Esteem, and Coup.
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The Anger Toolkit : Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications Jan 2023, 2023
ISBN 10: 1648481337 ISBN 13: 9781648481338
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Written by a dream team of mental health experts and grounded in the most effective evidence-based therapies, The Anger Toolkit offers powerful tools for managing anger in the moment, when readers need it most. With this quick-relief guide, readers will find fast-acting tips, tricks, and skills to cool their temper, find calm in triggering situations, and stop letting anger run their lives. A quick-relief guide for calming anger in the moment-just when you need it most. Do you struggle with problem anger If so, you are far from alone. Sometimes anger can be a helpful emotion. It pushes us to stand up for ourselves or the people we care about-or to advocate for a cause we believe in. But sometimes, anger can become intense and overwhelming, and lead us to act in destructive or harmful ways-impacting relationships, work, and our health. So, how can you take charge of your anger before it gets the best of you Written by a team of anger experts, The Anger Toolkit offers evidence-based anger-cooling skills, exercises, and tools drawn from cognitive behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT). With this powerfully effective pocket guide, you'll learn to: - Find calm right away with 'emergency' anger management skills - Understand your anger, as well as your anger triggers - Get unstuck from anger before it gets the best of you - Be good to yourself by creating a life where your physical and emotional well-being are high priorities If you're ready to stop letting anger rule your life, this easy-to-use guide has everything you need to stay calm, cool, and in charge of your emotions.
