9781646116607 - self-care check-in: a guided journal to build healthy habits and devote time to you von hill, gg renee (15 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Callisto Media Inc., United States, California 2020
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, Vereinigtes KönigreichWorldofBooks
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Paperback. Zustand: Very Good. Unlock joy and cultivate growth-guided journaling with practical self care strategies Self care isn't about escaping life's problems-it can actually help you solve them. The Self Care Check-in is a guided journal packed with research-based techniques to help you manage stress, nurture your values a…nd goals, and take steps toward concrete change. Equipped with these tools, you can open the door to a healthier, more fulfilling lifestyle. Actionable journal prompts and inspiring quotes guide you through thoughtful reflection, goal-setting, decision-making, and active planning. Identify unhelpful behavioral patterns along with positive creative impulses and discover how to make constructive adjustments in your life. Commit to happiness by committing to self care! This self care workbook includes- 3 steps to self care-Each exercise begins with observation and awareness, focuses your intentions, and then guides you toward practical change.Creative space-Work your way from thoughts to action plans with a colorful, easy-to-use format that includes room to write.Everyday exercises-Every short one- or two-page exercise stands on its own, so you can flip through and find the perfect self care strategy for your needs in the moment.Discover how even small, simple choices can cultivate greater joy and wellness with the Self Care Check-in journal. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Paperback. Zustand: Brand New. gjr edition. 166 pages. 8.00x8.00x0.50 inches. In Stock.
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Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, USAKennys Bookstore
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Zustand: New. 2020. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
