9781646043330 - panic attacks workbook: second edition: a guided program for beating the panic trick, fully revised and updated (panic attacks 2nd edition) von carbonell, david (11 Ergebnisse)
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorDavid Carbonell, PhD is a clinical psychologist who specializes in treating anxiety. He is the author of four self-help books: Panic Attacks Workbook, The Worry Trick, Fear of Flying Workbook, and Outsma.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Master your anxiety and regain your freedom to drive, travel, and do everything else that panic has taken from you, with proven techniques and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) exercises.Panic attacks trick millions of people into fearing disaster and giving up so many of the activities they… used to enjoy without fear. This practical workbook full of proven strategies and helpful advice on how to master your anxiety and panic is here to help you reclaim your life.Author and clinical psychologist David Carbonell, PhD, uses his extensive clinical experience to help you understand the true nature of your panic attacks, including the vicious cycle of habitual responses that lead to debilitating attacks, how you can halt this self-destructive process, and the many ways you can start on a step-by-step journey that promotes recovery. Inside you'll find helpful methods from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT) that will help you regain the life you want to live, including.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Panic Attacks Workbook: Second Edition | A Guided Program for Beating the Panic Trick: Fully Revised and Updated | David Carbonell | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Ulysses Press | EAN 9781646043330 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hers…feld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
