9781632172945 - mastering mindful eating: transform your relationship with food, plus 30 recipes to engage the senses (a s elf care cookbook) (anti-inflammatory michelle babb) von babb, michelle (21 Ergebnisse)
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Zustand: New. MICHELLE BABB, MS, RD, CD, is a registered dietitian specializing in mind-body nutrition, weight management, and inflammatory digestive disorders. She is also PCC Cooks instructor who teaches classes about the anti-inflammatory diet. She holds a Master s de.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A nutritionist explains how to practice mindful eating for improved health, calm, and reaching your healthiest weight. Forget counting calories, strict portion control, and restrictive diet plans. Say goodbye to yo-yo dieting forever.Eating a sandwich while running from a bear isn't good for…digestion or nutrition. That's exactly what we're doing when eating a meal on the run or being distracted by computers, TVs, and newspapers. Rather than nourishing our bodies, we are feeding anxiety and poor habits that prevent our systems from functioning well. Author and registered dietitian Michelle Babb shows you how to practice mindul eating that lets your body access the nutrients from food and turn on its self-regulating system. It's the sustainable way to shed pounds and maintain your healthiest weight. When you build a positive relationship with food, you reduce binge and emotional eating. Included in the book are 30 recipes designed to enhance your introduction to mindful eating by engaging all the senses.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Mastering Mindful Eating | Transform Your Relationship with Food, Plus 30 Recipes to Engage the Senses (a Self Care Cookbook) | Michelle Babb | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2020 | Blue Star Press | EAN 9781632172945 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1…, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
