9781621069010 - if you're freaking out, read this: a coping workbook for building good habits, behaviors, and hope for the future (good life) von deangelis, simone (20 Ergebnisse)
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Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly.
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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorSimone DeAngelis was born and raised in Austin, Texas, where she lives with her two dogs. In 2012, she entered intense psychiatric care, where she took the tools she learned and made them her own, and made the decision.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Is everything terrible Is your life going to shit and your brain's convinced you that you're utterly screwed Have you found yourself in a dark place with no way out Are you having trouble holding onto reality and getting out of the dumps All of the above Sounds like you're freaking out.Simone… has been there. During her hardest days, she made herself a book to remind her, page by page, exactly what to do to get herself out of danger. She shares her template here so that you can create your own guide suited to your needs, along with pages and pages of workbook exercises to help. She also shares the vital skills and affirmations that she's learned over the years for managing her mental health and remembering her reasons to live. Even if you can't afford a therapist or hospital stay and the people around you are anything but helpful, you can still use those same tools to get better. It can be difficult sometimes to acknowledge to yourself that you're worth it. It might be downright unbearable. But you know what You're so WORTH IT! And this book is here to help you realize it.With a foreword by the one-and-only Dr. Faith.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. If You're Freaking Out, Read This | Simone Deangelis | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2019 | Microcosm Publishing | EAN 9781621069010 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Is everything terrible? Is your life going to shit and your brain's convinced you that you're utterly screwed? Have you found yourself in a dark place with no way out? Are you having trouble holding onto reality and getting out of the dumps?…All of the above? Sounds like you're freaking out.Simone has been there. During her hardest days, she made herself a book to remind her, page by page, exactly what to do to get herself out of danger. She shares her template here so that you can create your own guide suited to your needs, along with pages and pages of workbook exercises to help. She also shares the vital skills and affirmations that she's learned over the years for managing her mental health and remembering her reasons to live. Even if you can't afford a therapist or hospital stay and the people around you are anything but helpful, you can still use those same tools to get better. It can be difficult sometimes to acknowledge to yourself that you're worth it. It might be downright unbearable. But you know what? You're so WORTH IT! And this book is here to help you realize it.With a foreword by the one-and-only Dr. Faith.
