9781611802795 - the art of vinyasa: awakening body and mind through the practice of ashtanga yoga von freeman, richard; taylor, mary (20 Ergebnisse)
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Zustand: New. Num Pages: 368 pages, 50 black and white photos, 30 illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 219 x 281 x 25. Weight in Grams: 928. . 2016. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A radical presentation of the most rigorous form of contemporary yoga as meditation in motionThe Art of Vinyasatakes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change. Two of the most well-respected teachers of the Ashtanga style of yoga, Richard Freem…an and Mary Taylor, explore this rigorous practice not as a gymnastic feat, but as a meditative form. They reveal that doing the practice and particularly the vinyasa, or the breath-synchonized movements in such a deep and focused way allows practitioners to experience a profound awakening of the body and mind. It also develops an adaptable, flexible practice that can last a lifetime.Freeman and Taylor give an in-depth explanation of form, alignment, and anatomy, and how they work together in the practice. They also present a holistic approach to asana practice that includes an awareness of the subtle breath, and seamlessly merges yoga philosophy with practical technique.Unlike other books on Ashtanga,The Art of Vinyasa does not follow the linear pattern of the sequences of postures that are the hallmark of Ashtanga yoga. Instead, it interlinks the eight limbs: yamaandniyama(ethical practices), asana(postures), pranayama(breathing), pratyahara(nongrasping of the senses), dharana(concentration), dhyana(meditation), samadhi(harmony, insight) and shows how to establish an internally rooted yoga practice.
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Zustand: New. Richard Freeman has been a student and practitioner of yoga since 1968. He is one of the first students of Sri K. Pattabhi Jois to be certified in the Ashtanga tradition and teaches workshops and seminars on yoga asana, philosophy, pranayama, and med.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -A radical presentation of the most rigorous form of contemporary yoga as meditation in motionThe Art of Vinyasatakes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change. Two of the most well-respected teachers of the Ashtanga style of yoga, Richard Freema…n and Mary Taylor, explore this rigorous practice not as a gymnastic feat, but as a meditative form. They reveal that doing the practiceand particularly the vinyasa, or the breath-synchonized movementsin such a deep and focused way allows practitioners to experience a profound awakening of the body and mind. It also develops an adaptable, flexible practice that can last a lifetime.Freeman and Taylor give an in-depth explanation of form, alignment, and anatomy, and how they work together in the practice. They also present a holistic approach to asana practice that includes an awareness of the subtle breath, and seamlessly merges yoga philosophy with practical technique.Unlike other books on Ashtanga,The Art of Vinyasa does not follow the linear pattern of the sequences of postures that are the hallmark of Ashtanga yoga. Instead, it interlinks the eight limbs: yamaandniyama(ethical practices), asana(postures), pranayama(breathing), pratyahara(nongrasping of the senses), dharana(concentration), dhyana(meditation), samadhi(harmony, insight)and shows how to establish an internally rooted yoga practice.Petersen Buchimport GmbH, Weidestraße 122 a, 22083 Hamburg 336 pp. Englisch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Art of Vinyasa | Awakening Body and Mind Through the Practice of Ashtanga Yoga | Richard Freeman (u. a.) | Taschenbuch | 326 S. | Englisch | 2017 | Random House LLC US | EAN 9781611802795 | Verantwortliche Person für die EU: Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestr. 122a, 22083 Hamburg, gpsr[at…]petersen-buchimport[dot]com | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -A radical presentation of the most rigorous form of contemporary yoga as meditation in motionThe Art of Vinyasatakes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change. Two of the most well-respected teachers of the Ashtanga style of yoga, Richard Freema…n and Mary Taylor, explore this rigorous practice not as a gymnastic feat, but as a meditative form. They reveal that doing the practiceand particularly the vinyasa, or the breath-synchonized movementsin such a deep and focused way allows practitioners to experience a profound awakening of the body and mind. It also develops an adaptable, flexible practice that can last a lifetime.Freeman and Taylor give an in-depth explanation of form, alignment, and anatomy, and how they work together in the practice. They also present a holistic approach to asana practice that includes an awareness of the subtle breath, and seamlessly merges yoga philosophy with practical technique.Unlike other books on Ashtanga,The Art of Vinyasa does not follow the linear pattern of the sequences of postures that are the hallmark of Ashtanga yoga. Instead, it interlinks the eight limbs: yamaandniyama(ethical practices), asana(postures), pranayama(breathing), pratyahara(nongrasping of the senses), dharana(concentration), dhyana(meditation), samadhi(harmony, insight)and shows how to establish an internally rooted yoga practice. 336 pp. Englisch.
