9781608681549 - effortless mind: meditate with ease a calm your mind, connect with your heart, and revitalize your life von borys, ajayan (9 Ergebnisse)
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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paperback. Zustand: Very Good. Effortless Mind offers a gentle, practical approach to meditation that helps readers quiet mental noise, release stress, and reconnect with inner clarity. Drawing on decades of teaching experience, the author introduces simple techniques that make meditation feel natural rather than forced, with gu…idance on breathing, awareness, and emotional balance. The book emphasises heart-centred living, showing how regular practice can deepen intuition, improve wellbeing, and restore a sense of calm purpose. An inviting and easy-to-use guide, ideal for beginners and seasoned meditators looking to revitalise their daily practice.
