9781579543082 - essential arms: an intense 6-week program (men's health peak conditioning guides) von brungardt, kurt (10 Ergebnisse)
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Zustand: Como nuevo. : Essential Arms es un programa de entrenamiento de 6 semanas diseñado por Kurt Brungardt para fortalecer y tonificar los brazos. Este libro ofrece un enfoque paso a paso con nuevas formas de desarrollar brazos musculosos, utilizando investigaciones biofísicas y nutricionales. Incluye planes de comidas, ruti…nas para aislar los brazos y un programa de estiramientos para mantener la flexibilidad. EAN: 9781579543082 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Essential Arms Autor: Kurt Brungardt Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 143 Formato: tapa blanda.
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