Isbn: 9781578261673 - the complete book of isometrics: the anywhere, anytime fitness plan (3 Ergebnisse)
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Zustand: Very Good. : Descubre cómo mejorar tu fuerza y tonificar tu cuerpo sin mover un músculo con 'The Complete Book of Isometrics'. Esta guía te introduce al entrenamiento isométrico, explorando sus beneficios y cómo realizarlo correctamente. Incluye ejercicios de tonificación para todo el cuerpo, estabilización isométrica, ejercicios con balón, isométricos en la oficina, ejercicios isotónicos y estiramientos. Aprende a integrar los isométricos en tu rutina de ejercicios y mejora tu bienestar físico. EAN: 9781578261673 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The complete book of isometrics Autor: Erin O'Driscoll Idioma: eng Formato: Tapa blanda.…
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