9781529311310 - this book could save your life: the science of living longer better von new scientist; lawton, graham (24 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.What's the best way to lose weight (and keep it off)? How ca…n you ensure a good night's sleep? What are the real superfoods? How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's? And how can you slow the ageing process? Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. You are what you eat. Food and diet have an enormous influence on your health and well-being, but eating the right amount of the right things - and not too much of the wrong things - isn't easy. But, as in most walks of life, knowledge is power. This book…will empower you to eat healthily, lose weight, and sort the fads from the science facts. This is the New Scientist take on a New Year, New You book: an eye-opening and myth-busting guide to everything from sugar to superfoods, from fasting to eating like a caveman and from veganism to your gut microbiome. Forget faddy diet books or gimmicky exercise programs, this is what is scientifically proven to make you live longer and to be healthier and happier.
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. You are what you eat. Food and diet have an enormous influence on your health and well-being, but eating the right amount of the right things - and not too much of the wrong things - isn't easy. But, as in most walks of life, knowled…ge is power. This book will empower you to eat healthily, lose weight, and sort the fads from the science facts. This is the New Scientist take on a New Year, New You book: an eye-opening and myth-busting guide to everything from sugar to superfoods, from fasting to eating like a caveman and from veganism to your gut microbiome. Forget faddy diet books or gimmicky exercise programs, this is what is scientifically proven to make you live longer and to be healthier and happier.
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Zustand: New. A myth-busting, scientifically proven guide to making you live longer and live healthier - without the faddy dietsWe all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to .
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.What's the best way to lose weight (and keep it off) Ho…w can you ensure a good night's sleep What are the real superfoods How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's And how can you slow the ageing process Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. This Book Could Save Your Life | The Science of Living Longer Better | Graham Lawton | Taschenbuch | 368 S. | Englisch | 2021 | Hodder And Stoughton Ltd. | EAN 9781529311310 | Verantwortliche Person für die EU: Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestr. 122a, 22083 Hamburg, gpsr[at]petersen-buchimpo…rt[dot]com | Anbieter: preigu.
