9781492567646 - the happy runner project: love the process, get faster, run longer von roche, david; roche, megan, m.d. (29 Ergebnisse)
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, United States, Champaign, IL, 2019
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Paperback. Zustand: Very Good. It's normal for a daily run to become somewhat of a chore. Finding out how to get out of the rut can be a challenge. Luckily, The Happy Runner has the answers for you. Authors David and Megan Roche believe you can't reach your running potential without consistency and joyful daily adventures. These… can lead to long-term health and happiness. Guided by their personal experiences and coaching expertise, they help you learn exactly how to become a happier runner and achieve your personal best. The text uses proven coaching methods to teach you how to run faster, run longer and stay healthy. There are also real stories from successful athletes who have had personal breakthroughs as they learn to love the process of running. You will also learn how to adapt your running based on personal lifestyle and goals. As well as how to avoid setbacks from injury. Whether you're battling burnout, returning after injury or simply just new to running and want to enjoy it, the science-based guidance in The Happy Runner helps you get faster, go longer and live stronger. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Zustand: Brand New. 207 pages. 9.75x6.75x0.75 inches. In Stock.
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Zustand: New. The Happy Runner breaks down the science of performance psychology, introduces training principles, and provides real-world success stories so readers can apply Some Work, All Play (SWAP) principles into their daily routines.Über den Autor.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Is your daily run starting to drag you down Has running become a chore rather than the delight it once was Then The Happy Runner is the answer for you. Authors David and Megan Roche believe that you can't reach your running potential without consistency and joyful daily adventures that lead t…o long-term health and happiness. Guided by their personal experiences and coaching expertise, they point out the mental and emotional factors that will help you learn exactly how to become a happy runner and achieve your personal best. Following the "some work, all play" approach, The Happy Runner introduces the three commandments of happy running and teaches you how to balance the effort of running with the simple joy of the activity: Learn how to run fast, run long, and stay healthy with proven training methods. Read real stories from professional and recreational athletes who have had personal breakthroughs as they learned to love the process of running. Understand how to adapt your running based on your personal lifestyle and goals as well as avoid setbacks from injury. Develop your self-belief and make positivity your default setting so you can reach your goals. Whether you're battling burnout, are returning after an injury, or are new to running and want to enjoy a 5K or an ultramarathon, the science-based training guidance in The Happy Runner will help you get faster, go longer, and live stronger-all with a smile.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Happy Runner | Love the Process, Get Faster, Run Longer | David Roche (u. a.) | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2019 | Human Kinetics Publishers | EAN 9781492567646 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbie…ter: preigu.
