9781472940131 - strength and conditioning for cyclists: off the bike conditioning for performance and life von burt, phil; evans, martin (11 Ergebnisse)
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Zustand: New. Über den AutorrnrnPhil Burt and Martin EvansInhaltsverzeichnisIntroduction1 Assessment2 Rom Corrective Exercises3 Control Through Range: Supported Corrective Exercises4 Control Through Range: Unsupported Corr.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience… and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist.Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses.Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time.Learn how to devise your own personalized and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Strength and Conditioning for Cyclists | Off the Bike Conditioning for Performance and Life | Martin Evans (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2018 | Bloomsbury Publishing PLC | EAN 9781472940131 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld…, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
