9781454952473 - self-care rules: 100 ways to tend to your body, mind, and spirit von reddy, sumathi (12 Ergebnisse)
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hardcover. Zustand: Very Good. Self-Care Rules: 100 Ways to Tend to Your Body, Mind, and Spirit This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well mainta…ined and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Featuring 100 rules on self care for Body, Mind, and Spirit, this book will give you the information and tools to you need to easily and successfully implement self-care into your daily routine. Everyone knows that self care is importantbut who has the time This book, written by a veteran health jou…rnalist, with research backed by scientific research, will help you understand and implement healthful, nourishing behaviors in 100 easy-to-follow rules. From improving sleep, to eating mindfully, to combating loneliness, to easing stress, to fostering nourishing human connection this book will shows that not only is self-care for everyone, but can be achieved by everyone by simple, mindful tweaks.Written and researched by a veteran health journalist and backed by scientific research,this is anessential guide to healthful living for the modern human.
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