9781450413992 - delavier's core training anatomy von delavier, frederic; gundill, michael (34 Ergebnisse)
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Verlag: Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment), 2011
Serie: Buch 5 von 26 - Anatomy
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment), 2011
Serie: Buch 5 von 26 - Anatomy
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Paperback. Zustand: Very Good. Delavier's Core Training Anatomy This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far.…Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
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Verlag: Human Kinetics Publishers, United States, Champaign, IL, 2011
Serie: Buch 5 von 26 - Anatomy
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Paperback. Zustand: Very Good. Delavier's Core Training Anatomy is your guide for increasing core strength, stability, flexibility, and tone. Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing conditioning program, Delavier's CoreTraining Anatomy presents the most effective exercises and workouts for th…e results you want. It's all here, and all in the stunning detail that only Frederic Delavier can provide. With 460 full-color photos and illustrations, you'll go inside over 100 exercises and 60 programs to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You'll learn how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results. Delavier's Core Training Anatomy includes proven programming for sculpting your abs, reducing fat, improving cardiovascular health, and relieving low back discomfort. Targeted routines are presented for optimal training and performance in more than 20 sports, including running, cycling, basketball, soccer, and golf. The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frederic Delavier is a journalist for Le Monde duMuscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength publications. His previous publications, Strength Training Anatomy and Women's Strength Training Anatomy, have sold more than 2 million copies. . The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Verlag: Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment) 01/12/2011, 2011
Serie: Buch 5 von 26 - Anatomy
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Zustand: New. 2011. 1st Edition. Paperback. A guide to increasing core strength, stability and flexibility. Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing conditioning programme, it features over 100 exercises and 60 programmes to show how muscles interact with surrounding joints and skeletal struct…ures. Num Pages: 144 pages, 98 illustrations, 362 photographs. BIC Classification: MFGV; VFMG; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 254 x 196 x 10. Weight in Grams: 556. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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