9781448848188 - long distance running for beginners (from couch to conditioned: a beginner's guide to getting fit) von spilling, michael; fishpool, sean (2 Ergebnisse)

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      Verlag: Rosen Pub Group, 2011

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      Zustand: New. KlappentextInspiration is easily found through this unique training manual for long distance runners of all abilities, with special focus on the beginning runner. Readers get prepared for anything, from a typical 5K run to a full maratho.