9781444755732 - sane new world: taming the mind von wax, ruby (19 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity.With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to… anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world.Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Hardcover. Zustand: Very Good. Sane New World: Taming the Mind This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. M…oney back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
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Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Comedian, writer and mental health campaigner shows us why and how our minds can send us mad and how we can rewire our thinking, especially through mindfulness, to calm ourselves in a frenetic world. Ruby Wax - comedian, writer and m…ental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.
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Hardback. Zustand: Fine. Zustand des Schutzumschlags: Fine. First edition ninth impression hardback, 2013, with unclipped jacket. In overall fine condition. Binding tight and appears almost unopened. Internally clean, no annotation or inscriptions; text bright and clear throughout. Photographs available. Not an old library book.
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7th edition. SIGNED. Fine cloth copy in an equally fine dust-wrapper, now mylar-sleeved. Particularly well-preserved overall; tight, bright, clean and strong. Physical description: 260 pages: illustrations; 20 cm. Notes: Includes bibliographical references. Subjects: Mindfulness-based cognitive therapy; Popular works. Mind and b…ody. Stress management. PSYCHOLOGY / General. HEALTH & FITNESS / Diseases / Nervous System (incl. Brain). Psychological theory & schools of thought. Cognitive therapy. Depression, Mental. Self-help techniques. Genre: Illustrated. Self-help. 3 Kg.
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Hardcover. Zustand: Brand New. 272 pages. 9.53x6.46x0.98 inches. In Stock.
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