9781409183143 - quiet: learning to silence the brain chatter and believing that you're good enough von cotton, fearne (16 Ergebnisse)
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Hardcover. Zustand: Near Fine. Zustand des Schutzumschlags: N/A. 1st Edition. 224pp. Sparsely illustrated. White printed hard-cover boards. No dust jacket as issued. Signed by author on title page. 8vo. A book about talking and the value of not talking, to make yourself and others feel better.
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hardcover. Zustand: Very Good. Signed. First Edition. First Edition. Signed by the Author. Fearne Cottonâs Quiet is a gentle, reassuring guide to calming the constant inner noise that fuels anxiety, self-doubt and overwhelm. Drawing on her own experiences, she explores why our minds become so loud and how small, practical shifts…â"mindfulness, self-compassion, healthier boundariesâ"can help us reconnect with a steadier, kinder inner voice. The book blends personal reflection with accessible tools, encouraging readers to let go of perfectionism and embrace a more grounded sense of self-worth. A supportive, relatable read for anyone seeking emotional clarity and a quieter, more confident life. First Edition SIGNED COPY.
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