9781401959586 - 131 method: your personalized nutrition solution to boost metabolism, restore gut health, and lose weight von johnson, chalene (16 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Zustand: good. The cover shows wear with possible indentations, creases, and small tears. The pages show wear that may include evidence of handling, smudges, and edge discoloration markings stains . The book may or may not have mild corner dings. The imagery is a stock photo of the item.
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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Paperback. Zustand: Very Good. Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. Diets are dumb. You aren't. You're smart. You're sick of gimmicks and trendy diets that leave you with frustratio…n and a slower metabolism. The 131 Method gets to the root of the problem--gut health--and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss based on the Nobel Prize-winning science of autophagy and diet phasing. Finally, a science-based solution that's actually doable! Following her own health scare, health and wellness expert Chalene Johnson set out to understand the science and individuality of metabolism. Working with renowned researchers, doctors, and registered dietitians, she developed a simplified 3-phase plan for health-promoting weight loss. This proven methodology was tested with more than 25,000 individuals. Now she distills the essentials of her hugely successful online program into the 131 Method book. 1 Objective (set by you!), 3 Weeks of Diet Phasing, and 1 Week to Fast and Refuel. 131 Method guides you through Chalene's 3-phase, 12-week solution, helping you personalize every step of the way. You'll: Lose weight without slowing your metabolism Improve gut health and boost immunity Fix cravings and reset hormones Discover 100 delicious, easy recipes The 131 Method isn't a one-size-fits-all diet; it's how to eat a diet that works! You'll get everything you need to change your thinking, transform your body, and improve your life . . . for good! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Ex library copy with usual stamp…s & stickers.
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Zustand: New. 2020. Reprint. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Paperback. Zustand: Brand New. reprint edition. 376 pages. 9.00x7.50x1.00 inches. In Stock.
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Zustand: New. Über den AutorNew York Times best-selling author Chalene Johnson is a lifestyle and business expert, motivational speaker, and the founder of SmartLife movement. The Huffington Post recognized Chalene as one of .
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Paperback. Zustand: Gut. Gebraucht - Gut GU - Beschädigungen, Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. The 131 Method gets to t…he root of the problem - gut health - and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss.
