9780915950690 - maximize your body potential: sixteen weeks to a lifetime of effective weight management von nash, joyce d. (5 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Collectible-Like New. This is the most helpful book on lifetime weight management that I have ever read'. -- Journal of Nutrition EducationComprehensive and positive, this workbook helps readers create a personalized approach to lifetime weight management. With self-tests checklists, and forms, this edition u…ses up-to-date research to cover ways to make a commitment, set realistic goals, design an individualized exercise program, change eating habits, cope with painful emotions, and handle the pressures of success.
