9780879756925 - your guide to good nutrition von j., frederick (7 Ergebnisse)
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. KlappentextAchieving optimal nutrition--despite the current deluge of nutritional advice--is possible by following some simple rules of good eating offered in this practical and easy-to-understand guide. Includes chapters on the basics, .
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This practical and easy to understand book is about eating well. Americans are deluged with nutritional information and advice, much of it either dangerously unsound or too technical to be eaily followed. Yet, achieving optimal nutrition is possible by following some very simple rules of good… eating, distilled here in Your Guide to Good Nutrition. The authors include chapters on nutrition basics and a balanced diet; how to evaluate nutrition information; vitamin and mineral supplements; 'health foods' and related products; junk foods and fast foods; additives; practical weight control; balanced vegetarian diets; the truth about sugar; 'fluid facts'; tips for teenagers; diet, heart disease and cancer. Appendices include a listing of recommended dietary allowances, a glossary of terms, and a useful bibliography.
