9780736056236 - pilates: the ultimate pilates reference von isacowitz, rael (17 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Zustand: Good. 1st Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USABetter World Books
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Zustand: Good. 1st Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, United States, Champaign, 2006
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes KönigreichWorldofBooks
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Paperback. Zustand: Very Good. Strengthen, lengthen, and sculpt your muscles with the full range of Pilates exercises. In "Pilates", world-renowned Pilates expert Rael Isacowitz shows you the same repertoire that he has used to train 10 Olympians, including U.S. figure skater Sasha Cohen and diver Wendy Williams, as well as an e…lite group of professional instructors who work with celebrities and athletes around the world. Starting with the foundation for all the exercises, "Pilates" presents an in-depth treatment of mat work, including photo illustrations and detailed breathing instruction to help you perform the movements correctly. A unique set of challenging exercise sequences allows the movements to flow in one continuous motion. Following mat work, where most books stop entirely, Pilates just gets going. The same depth of instruction and photo illustrations are applied to the full range of Pilates apparatus, Reformer, Cadillac, Step and ladder barrels, Magic circle, Wunda chair, Ped-a-pul and Arm chair. The complete repertoire includes a customized grouping of exercises in blocks that progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. With 210 exercises in all, "Pilates" is the most comprehensive guide available on the Pilates method. A contemporary approach to the work of Joseph Pilates, this is the one book you need in order to improve posture, muscle tone, core strength, and flexibility. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 336 pages. 10.75x8.25x1.25 inches. In Stock.
