9780713677416 - the cyclist's training manual: fitness and skills for every rider von andrews, guy; doughty, simon (8 Ergebnisse)
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Zustand: Muy bueno. : La guía definitiva para el entrenamiento en ciclismo, adecuada tanto para principiantes que buscan mejorar su forma física para eventos benéficos, como para ciclistas experimentados que desean optimizar su rendimiento competitivo. Este manual paso a paso cubre todos los aspectos esenciales para entrenar y c…ompetir al máximo nivel, incluyendo la organización del entrenamiento, métodos de entrenamiento, nutrición, salud y prevención de lesiones comunes en el ciclismo. Además, ofrece programas de entrenamiento especializados y técnicas para diversas disciplinas ciclistas, como carreras en carretera, contrarreloj, ciclismo de montaña, sprints y desafíos, junto con consejos específicos para principiantes, jóvenes, mujeres y veteranos. Incluye citas, consejos y sesiones de preguntas y respuestas de ciclistas destacados y entrenadores de equipos. EAN: 9780713677416 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Educación Título: The Cyclist's Training Manual Autor: Guy Andrews| Simon Doughty Editorial: A & C Black Publishers Ltd Idioma: en Páginas: 192 Formato: tapa blanda.
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Paperback. Zustand: Good. 192 pages. cover worn & creased, This is the definitive guide to fitness for cycling, suitable for everyone fr om complete beginners looking to build fitness through to experienced cyclists l ooking to improve competitive performance. Starting with the basic components of fitness, this step-by-step hand…book guides you through all you need to know to train and compete at your best.
