9780706378146 - 10-minute yoga: 100 personal programs for daily practice: 100 personal programmes for daily practice von butler, donald (11 Ergebnisse)
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Zustand: Bueno. : Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental con '10-Minute Yoga: 100 Personal Programs for Daily Practice'. Este libro te ofrece un programa único de posturas y técnicas individuales diseñadas para mejorar tu forma física, agudeza mental y confianza. Con 100 programas diferentes, encontrarás algo nuevo c…ada día para enfocar tu mente y estimular tu cuerpo. Cada programa combina movimientos y posturas relajantes con técnicas de respiración saludables, equilibrando la concentración mental con un despertar del espíritu. Ideal para aquellos que buscan integrar el yoga en su rutina diaria de manera efectiva y accesible. EAN: 9780706378146 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: 10-Minute Yoga Autor: Donald Butler Editorial: Ward Lock Ltd Idioma: en Páginas: 144 Formato: tapa blanda.
