9780688094553 - ten days to self-esteem: a clinically proven cbt program to overcome depression, anxiety, and build unconditional self-worth von burns m.d., david d. (21 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: William Morrow Paperbacks (edition Reprint), 1999
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Sprache: Englisch
Verlag: William Morrow Paperbacks (edition Reprint), 1999
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains.
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Paperback. Zustand: Very Good-. First Edition; Forty-Fourth Printing. 329 pages; light yellowing to pages. Minor wear to cover edges. Minor creasing to the corners of a couple pages. Very Good condition otherwise. No other noteworthy defects. No markings. ; - We offer free returns for any reason and respond promptly to all inqui…ries. Your order will be packaged with care and ship on the same or next business day. Buy with confidence.
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Paperback. Zustand: Brand New. reprint edition. 331 pages. 11.00x8.50x1.25 inches. In Stock.
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Zustand: New. 1999. Reprint. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Zustand: Gut. 336 S. Einband an Ecken leicht berieben. Seiten sauber, ohne Eintragungen oder Markierungen. 146 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 700 Taschenbuch, Maße: 21.59 cm x 2.13 cm x 27.94 cm.
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paperback. Zustand: Gut. 336 Seiten; 9780688094553.3 Gewicht in Gramm: 500.
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Paperback. Zustand: Collectible-Very Good. Do you wake up dreading the day? Do you feel ciscouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? If so, you will benefit from this revolutionary way of brightening your moods without drugs or lengthy therapy. All you… need is your own common sense and the easy-to-follow methods revealed in this book by one of the country's foremost authorities on mood and personal relationship problems. In Ten Days to Self-esteem, Dr. David Burns presents innovative, clear, and compassionate methods that will help you identify the causes of your mood slumps and develop a more positive outlook on life. You will learn that You feel the way you think: Negative feelings like guilt, anger, and depression do not result from the bad things that happen to you, but from the way you think about these events. This simple but revolutionary idea can change your life! You can change the way you feel: You will discover why you get depressed and learn how to brighten your outlook when you're in a slump. You can enjoy greater happiness, productivity, and intimacy?without drugs or lengthy therapy. Can a self-help book do all this? Studies show that two thirds of depressed readers of Dr. Burns's classic bestseller, Feeling Good: The New Mood Therapy, experienced dramatic felief in just four weeks without psychotherapy or antidepressant medications. Three-year follow-up studies revealed that readers did not relapse but continued to enjoy their positive outlook. Ten Days to Self-esteem offers a powerful new tool that provides hope and healing in ten easy steps. The methods are based on common sense and are not difficult to apply. Research shows that they really work! Feeling good feels wonderful. You owe it to yourself to feel good.
