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9780593689905 - The Vagus Nerve Reset: Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety von Ferguson, Anna (7 Ergebnisse)
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The Vagus Nerve Reset
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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The Vagus Nerve Reset: Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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The Vagus Nerve Reset: Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 272 pages. 8.25x5.50x0.63 inches. In Stock.
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The Vagus Nerve Reset: Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety
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The Vagus Nerve Reset: Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2024. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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In den WarenkorbZustand: New. Anna Ferguson is a leading Australian mental health expert and anxiety therapist. She has built an engaged community of 250,000 followers on Instagram, sharing practical, holistic mind-body tools and breaking down barriers and stigma around mental he.
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The Vagus Nerve Reset : Train Your Body to Heal Stress, Trauma, and Anxiety
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - With practical, immediate ways to establish a mindful connection with our bodies, The Vagus Nerve Reset helps us tap into our body's innate capacity to process and return to a state of safety, transforming the way we respond to every kind of challenge in life.Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from your boss can be perceived by your body as a threatwhich triggers a change in your vagus nerve (a cranial nerve that runs from your brain to your abdomen). In The Vagus Nerve Reset, somatic therapist Anna Ferguson offers easy tools and exercises, grounded in the science of Polyvagal Theory, to help train your nervous system to stop overreacting and start responding more calmly to day-to-day stressors. By tuning in to your vagus nerve you can gently shape your nervous system to achieve greater resilience, improved sleep and digestion, relief from anxiety, and healing from past traumas.
