9780471768456 - weight training for dummies (for dummies series) von neporent, liz; schlosberg, suzanne; archer, shirley j. s. (15 Ergebnisse)
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Zustand: Muy bueno. : Aprende a diseñar tu propio programa de entrenamiento con pesas y ponte en forma rápidamente con 'Weight Training For Dummies, Third Edition'. Este libro te proporciona toda la información necesaria para comenzar, desde rutinas de entrenamiento de 20 minutos hasta el equipo más moderno. Descubre cómo combin…ar el entrenamiento con pesas con otros ejercicios, las diferencias de género en los objetivos y rutinas, y enfoques específicos para diferentes grupos de edad y condiciones de salud. Además, aprenderás a prevenir lesiones y a entrenar con pesas de forma segura para niños y adolescentes. EAN: 9780471768456 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Weight Training For Dummies Autor: Liz Neporent| Suzanne Schlosberg| Shirley Archer Editorial: John Wiley & Sons Inc Idioma: en Páginas: 408 Formato: tapa blanda.
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Paperback. Zustand: Brand New. 3rd edition. 388 pages. 9.00x7.50x0.75 inches. In Stock.
