9780470067413 - stretching for dummies von chabut, lareine (22 Ergebnisse)
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paperback. Zustand: Acceptable. Please see the condition note after this for details, if this is missing please consider Acceptable to mean poor quality that could include major staining, water damage, writing, missing dustjacket, etc etc. Our books are dispatched from a Yorkshire former cotton mill. We list via barcode/ISBN so…please note that the images are stock images and may not be the exact copy you receive, furthermore the details about edition and year might not be accurate as many publishers reuse the same ISBN for multiple editions and as we simply scan a barcode or enter an ISBN we do not check the validity of the edition data when listing. If you're looking for an exact edition please don't order (at least not without checking with us first, although we don't always have time to check). We aim to dispatch prompty, the service used will depend on order value and book size. We can ship to most countries, see our shipping policies. Payment is via Abe only.
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Zustand: New. Did you long ago learn to fear and dread stretching because of overbearing P.E. teachers who forced you to touch your toes? It doesna t have to be that way anymore. Stretching is a powerful tool that can bring you new ease of movement, an increase in your physical capabilities, and deep composure that requires you…to do nothing more than breathe. Num Pages: 288 pages, illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 274 x 209 x 16. Weight in Grams: 560. . 2007. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Paperback. Zustand: Brand New. illustrated edition. 288 pages. 10.75x8.25x0.75 inches. In Stock.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A highly practical guide to achieving great results with stretchingDid you long ago learn to fear and dread stretching because of overbearing P.E. teachers who forced you to touch your toes It doesn't have to be that way anymore. Stretching is a powerful tool that can bring you new ease of mo…vement, an increase in your physical capabilities, and deep composure that requires you to do nothing more than breathe. You can always have access to it-and best of all, it's free! Stretching for Dummies shows you that stretching is actually easy to do-and reveals how you can reap the amazing benefits of stretching anywhere, anytime. It explains in simple terms how you can stand taller, look thinner, keep stress from getting the best of you, keep your muscles from feeling achy, and nip injuries in the bud. You'll discover: - The why's, where's, when's, and how's of letting loose and snapping back - How to keep from hurting yourself - The benefits of stretching with a partner - How to target specific areas: such as head, shoulders, knees, and toes - The art of breathing correctly - How to use stretching to sooth lower back pain - Stretches to start and end your day right - Stretches you can do at your desk - Stretches for various stages of life-including stretches for kids and seniors This easy-to-use reference also includes a list of ten surprising around-the house stretching accessories, along with ten common aches and pain that stretching can help. Regardless of how old or young you are, Stretching for Dummies will introduce you to a kinder and gentler form of flexibility that will reduce that nagging tension and tenderness in your muscles and truly make you feel good all over.
