9780356172200 - an introduction to t'ai chi (martial arts) von peck, alan (6 Ergebnisse)
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Soft cover. Zustand: Very Good. 1st Paperback Edition. Paperback. In this intrduction, the author explains how t'ai chi is essentially a system of self-defence which teaches a flexible and yielding response to confrontation, and promotes balance, harmony and peace in daily life. This comprehensive guide for beginners and advance…d students also covers: Historical and philosophical roots of t'ai chi. Practical information on how to get started. How t'ai chi is taught and learned. Physical, mental and spiritual benefits. Basic exercises and techniques. Illustrations. 111 pp. Alan Peck (illustrator).
