9780349414218 - the stay strong mummy fitness plan: a 4-week guide to becoming a healthier, leaner and stronger mum von welman, kimberley; reihana, victoria (14 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. The Stay Strong Mummy Fitness Plan: A 4-week guide to becoming a healthier, leaner and stronger mum This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. Thi…s book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
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Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2017
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Paperback. Zustand: Very Good. Exhausted. Frazzled. Worn out. This is how Kimberley Welman felt after giving birth to three babies, including twins, within 19 months. Once a marathon runner, Kimberley could barely jog around the block without wanting to keel over, but she knew she had to do something. Her health and sanity were…at stake. With no clear sense of where to begin, Kimberley tried CrossFit (expensive), classes at her gym (hard to get to), running (too hard on her recovering body). Months later, she finally found a training partner in fellow mother Victoria Reihana, and discovered the joys of clean eating and High Intensity Interval Training (HIIT). What began as one mother's mission to get her body back, has become a global movement and ever-expanding online community, full of women (with and without children) motivating one another to live healthier lives. Featuring recipes, exercise routines and inspirational advice, The Stay Strong Mummy Fitness Plan will fill the mother-shaped hole in the current fitness landscape. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: 22187804. 1754905532. 8/11/2025 9:45:32 AM.
The Stay Strong Mummy Fitness Plan : A 4-Week Guide to Becoming a Healthier, Leaner and Stronger Mum
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Zustand: New. pp. 224.
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Zustand: New. A health, diet and fitness book to help busy mums integrate exercise and healthy eating into their lives Num Pages: 224 pages, Integrated 4-colour photography throughout. BIC Classification: VFDW; VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 193 x 234 x 15. Weight in Grams: 666. . 2018. Paperback. . . . . Boo…ks ship from the US and Ireland.
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 223 pages. 9.00x7.50x0.50 inches. In Stock.
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Zustand: New. A health, diet and fitness book to help busy mums integrate exercise and healthy eating into their livesÜber den AutorrnrnKimberley Welman (Author) Kimberley Welman is a stay-at-home mum, entrepreneur and founder of the onli.
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Trade paperback. A 4-week health, diet and fitness plan aimed at mothers, integrating exercise and healthy eating into their lives. Each full-body workout lasts 15 minutes or less.
