9780241588093 - make change that lasts: 9 simple ways to break free from the habits that hold you back von chatterjee, dr rangan (17 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. **As seen on Lorraine** Sunday Times bestselling author Dr Rangan Chatterjee reveals how to make positive change that actually lasts in his latest, most innovative book to date. We all have things we rely on going our way to help us feel calm and happy. Your partner waking up in a good mood. No tra…ffic on the way to work. No queues at the supermarket. And no rain on your day off. But what happens when things dont work out that way? We fall back on soothing habits. A trip to the cupboard for snacks. Scrolling on social media. A few beers or a couple of glasses of wine after a stressful day. Make Change that Lasts will show you the nine hidden ways day to day life causes these responses -- and show you how to respond to them consciously. Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the biggest podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr Rangan Chatterjee will provide a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world. This book will help you become an expert in yourself - finally unlocking true, long-lasting health and happiness. 'It's super, a lovely, heartfelt book, I really felt it all the way through' Ranvir Singh on Lorraine. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,850grams, ISBN:9780241588093.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -\*\*As seen on Lorraine\*\*Petersen Buchimport GmbH, Weidestraße 122 a, 22083 Hamburg 272 pp. Englisch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - \*\*As seen on Lorraine\*\*Sunday Times bestselling author Dr Rangan Chatterjee reveals how to make positive change that actually lasts in his latest, most innovative book to date.We all have things we rely on going our way to help us feel calm and happy. Your partner waking up in a good mood…. No traffic on the way to work. No queues at the supermarket. And no rain on your day off.But what happens when things don't work out that way We fall back on soothing habits. A trip to the cupboard for snacks. Scrolling on social media. A few beers or a couple of glasses of wine after a stressful day.Make Change that Lasts will show you the nine hidden ways day to day life causes these responses -- and show you how to respond to them consciously.Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the biggest podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr Rangan Chatterjee will provide a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world.This book will help you become an expert in yourself - finally unlocking true, long-lasting health and happiness.'It's super, a lovely, heartfelt book, I really felt it all the way through' Ranvir Singh on Lorraine.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Make Change That Lasts | 9 Simple Ways to Break Free from the Habits that Hold You Back | Rangan Chatterjee | Taschenbuch | 272 S. | Englisch | 2025 | Penguin Books Ltd (UK) | EAN 9780241588093 | Verantwortliche Person für die EU: Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestr. 122a, 22083 Hamburg, gpsr[…at]petersen-buchimport[dot]com | Anbieter: preigu.
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Zustand: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 272 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | **As seen on Lorraine**Sunday Times bestselling author Dr Rangan Chatterjee reveals how to make positive change that actually lasts in his latest, most innovative book to date.We all have things we rely on going our way to help us feel calm and h…appy. Your partner waking up in a good mood. No traffic on the way to work. No queues at the supermarket. And no rain on your day off.But what happens when things don't work out that way? We fall back on soothing habits. A trip to the cupboard for snacks. Scrolling on social media. A few beers or a couple of glasses of wine after a stressful day.Make Change that Lasts will show you the nine hidden ways day to day life causes these responses -- and show you how to respond to them consciously.Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the biggest podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr Rangan Chatterjee will provide a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world.This book will help you become an expert in yourself - finally unlocking true, long-lasting health and happiness.'It's super, a lovely, heartfelt book, I really felt it all the way through' Ranvir Singh on Lorraine.
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