9780241537183 - deliciously healthy menopause: food and recipes for optimal health throughout perimenopause and menopause von menem, severine (12 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, London, 2022
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Paperback. Zustand: Very Good. Prepare for and take control of your menopause with targeted nutrition and nourishing recipes to manage hormonal fluctuations, minimise symptoms and optimize your physical and emotional health. This book offers an expertly tailored, nutrient-rich nutrition and lifestyle plan to balance hormones, ma…intain bone and tissue strength, and boost mood. It also addresses the key areas of nutrition that can influence menopausal symptoms, enabling readers to personalise their eating to suit their unique needs, and outlines the role lifestyle plays, covering stress, physical activity, and sleep. With over 80 flavour-packed recipes that embrace everything that's good for metabolic and hormonal health, you can tailor each recipe to target a specific symptom, or to suit your unique needs and preferences. With vegetarian, vegan, dairy-free, and gluten-free options, it's easy to slot these recipes into your life - and instantly feel the benefit. Empowering women to take control of their menopause will help them to minimize unwelcome symptoms and maximize the possibilities of this new phase of their lives. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: New. Über den AutorrnrnSeverine Menem is a highly qualified nutritionist with a specialism in menopause. She is French born and bred and is now based in London. She is a member of BANT (British Association of Nutritional Therapists) and o.
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Prepare for and take control of your menopause with targeted nutrition and nourishing recipes to manage hormonal fluctuations, minimise symptoms and optimize your physical and emotional health. This book offers an expertly tailored, nutrient-rich nutrition and lifestyle plan to balance hormones, mai…ntain bone and tissue strength, and boost mood. It also addresses the key areas of nutrition that can influence menopausal symptoms, enabling readers to personalise their eating to suit their unique needs, and outlines the role lifestyle plays, covering stress, physical activity, and sleep. With over 80 flavour-packed recipes that embrace everything that's good for metabolic and hormonal health, you can tailor each recipe to target a specific symptom, or to suit your unique needs and preferences. With vegetarian, vegan, dairy-free, and gluten-free options, it's easy to slot these recipes into your life - and instantly feel the benefit. Empowering women to take control of their menopause will help them to minimize unwelcome symptoms and maximize the possibilities of this new phase of their lives.
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Buch. Zustand: Neu. Deliciously Healthy Menopause | Food and Recipes for Optimal Health Throughout Perimenopause and Menopause | Severine Menem | Buch | Gebunden | Englisch | 2022 | DK | EAN 9780241537183 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
