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9780241303559 - The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life von Chatterjee, Dr Rangan (31 Ergebnisse)
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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The Four Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Fine.
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Roundabout Books, Greenfield, MA, USA
Verbandsmitglied: SNEAB
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Books Ltd, United Kingdom, London, 2017
ISBN 10: 0241303559 ISBN 13: 9780241303559
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE 'Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this' - Jamie Oliver Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life. Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include: an electronic 'sabbath' once a week 12 hours every day without food exposure to sunlight first thing each morning walking at least 10,000 steps a day Based on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Books Ltd, United Kingdom, London, 2017
ISBN 10: 0241303559 ISBN 13: 9780241303559
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE 'Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this' - Jamie Oliver Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life. Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include: an electronic 'sabbath' once a week 12 hours every day without food exposure to sunlight first thing each morning walking at least 10,000 steps a day Based on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine.
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The Four Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbZustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Four Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
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In den WarenkorbZustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Four Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: MusicMagpie, Stockport, Vereinigtes Königreich
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbZustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: M Godding Books Ltd, Devizes, WILTS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den Warenkorbpaperback. Zustand: Very Good. . Posted within 1 working day. 1st class tracked post to the UK, Airmail with tracking worldwide. Robust recyclable packaging. Picture is the actual item.
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The 4 Pillar Plan
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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The Four Pillar Plan
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbZustand: New. pp. 272.
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2018. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Divides health into four pillars- diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar; what matters is the balance across all the things you do, from - - Having an electronic 'sabbath' once a week - Aiming for 12 hours every day without food - Exposing yourself to sunlight first thing each morning - and other interventions that can be easily incorporated into your everyday routine.
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 272 pages. 9.06x7.40x0.79 inches. In Stock.
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The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Anbieter: Mooney's bookstore, Den Helder, Niederlande
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Zustand: Very good.
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FOUR PILLAR PLAN
Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbZustand: New. FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this - Jamie OliverEveryone has the opportunity to live and feel better.
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The 4 Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Books Ltd Dez 2017, 2017
ISBN 10: 0241303559 ISBN 13: 9780241303559
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE 'Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this' - Jamie OliverEveryone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include: an electronic 'sabbath' once a week 12 hours every day without food exposure to sunlight first thing each morning walking at least 10,000 steps a dayBased on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The 4 Pillar Plan | How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life | Rangan Chatterjee | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2018 | Penguin Books Ltd | EAN 9780241303559 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
