9780241201954 - calm: calm the mind. change the world von smith, michael acton (23 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Softcover. Zustand: Fair. Verschmutzung / Wasserschaden; Abnutzung / Risse - leicht; Gebrochener Buchrücken / Seiten oder Softcover umgeknickt; Abnutzung / Risse - deutlich. Modern life is exhausting- join the Calm revolution. Trains delayed, non-stop email, endless to-do lists - there has never been a more important time to sto…p, recharge and discover moments of calm. Absolutely everyone can achieve calm - including you - and in this book you'll learn how to take back a little bit of peace, space and all-important time for yourself. Using a mixture of creative prompts, activities, instructions and inspiration, Calmwill open your eyes to the pleasure and richness of your everyday life. Take a walk with nowhere to go Savour a chocolate on the tip of your tongue Get lost in a maze Pick a leaf, press a flower Turn off your phone for five short minutes Calmis inspirational, practical and contains no rules - you make it whatever you want it to be. Pick up Calm whenever you need it, dip in and out, choose how you want to use it. Be calm. Be free. Be yourself.
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Paperback. Zustand: Good. 224 pages. Corners frayedLearn to balance the need for calm with the realities of modern life by joini ng the Calm revolution. Calm your mind; change your world. Modern life is hecti c and relentless: trains delayed, endless emails filling the inbox, kids squabbl ing before bedtime. There has never been… a more important time to rediscover you r pause button. Calm is the book that will show you how to take back a little bi t of peace, space, and all-important calm. This book contains the simple tools, tricks and habits that will change the rest your life. It is a practical and ple asurable guide to 21st century mindfulness. Regular meditation is medically prov en to be good for you - it increases focus and creativity, productivity and job satisfaction, and mental, and even physical, health. But in reality most of us d on't have time to sit on a cushion with our eyes closed for half an hour every d ay. And many people associate meditation with hard work and huge lifestyle shift s: you might be imagining Buddhist monks locked in a mountain retreat and living off gruel. This is where Calm comes in. Calm is about simple, achievable habits that work with the demands of your busy life instead of pretending those demand s don't exist. Calm does not require specialist training: it uses abilities that every single one of us is born with, like creativity, spontaneity, and simply n oticing the world around you. Calm is not a set of rules that you need to worry about following or breaking. It is inspirational, practical, and non-prescriptiv e. Onerous, time-consuming meditation might seem out of reach, but everyone can achieve calm--including you. Calm combines extracts from fascinating neurologica l research with wisdom from history's great thinkers and the real-life experienc.
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Anbieter: Mooney's bookstore, Den Helder, NiederlandeMooney's bookstore
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Anbieter: Emile Kerssemakers ILAB, Heerlen, NiederlandeEmile Kerssemakers ILAB
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2015, unpaginated. Illustrated. Softcover. In very good condition.
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Anbieter: Antiquariat Matthias Wagner, Berlin, DeutschlandAntiquariat Matthias Wagner
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Softcover. Softcover, thread-stitching, ca. 200 pages, mit many illustrations. Gewicht: 550.
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Anbieter: Buchpark, Trebbin, DeutschlandBuchpark
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Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.
