9780143476122 - resilience decoded: what every parent should know about teen mental health von shetty, sujata kelkar (9 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Adolescence has always been turbulent, but today's teens face a perfect storm: a rewired digital world, mounting academic pressures and the lingering effects of a global pandemic. Anxiety and depression are soaring, and parents are left wondering--how do I protect my child This groundbreaking… book is your roadmap. Blending cutting-edge neuroscience, real-life stories and actionable strategies, it reveals how to: - Harness the 'Ferrari brain' Understand your teen's rapidly developing mind and turn vulnerabilities into strengths. - Boost resilience daily: From sleep to nutrition, creativity to digital boundaries, master the habits that fortify mental health. - Navigate social media's pitfalls: Learn why screens are the new cigarettes and how to set life-saving limits. > Packed with insights from psychologists, educators and teens themselves, this isn't just a parenting guide--it's a lifeline. Because resilient teens start with resilient parents. Equip yourself. Empower them. The time to act is now.
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