9780071446495 - the ultimate new york body plan: just 2 weeks to a total transformation! von kirsch, david (22 Ergebnisse)
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Hardcover. Zustand: Very Good. The Ultimate New York Body Plan: Just 2 weeks to a total transformation This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well… maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
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Zustand: Used. pp. xiii + 258.
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Hardcover. Zustand: Collectible-Like New. A fast and proven two -week program for the ultimate body transformationDavid Kirsch, personal trainer and a fitness guru of the TV show 'Extreme Makeover,' has whipped into shape some of the most famous bodies in America. Supermodels Heidi Klum and Linda Evangelista, as well as celebrit…ies such as Liv Tyler, have turned to David Kirsch for his foolproof training regimen when they needed to get to their level of optimum fitness--fast. Now in The Ultimate New York Body Plan, Kirsch shows you how to burn fat and get fit in only two weeks--just in time for that class reunion or anniversary cruise.This program includes:Easy-to-master lessons on which body parts to target and get the shape you wantA customized 'ABCDEF' diet--banning alcohol, bread, starchy carbs, dairy, extra sweets, fruits, and most fats--with delicious recipes and menusA high-powered exercise plan combining fat-burning moves with cardio-sculpting workoutsThe fastest way to build muscle mass and boost metabolism.
