9780063049130 - the book of lymph: self-care practices to enhance immunity, health, and beauty ― an illustrated guide to five-minute lymphatic massage von gainsley, lisa levitt (15 Ergebnisse)
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Zustand: New. Über den AutorLISA LEVITT GAINSLEY, CLT is a Certified Lymphedema Therapist and lymphatic health activist. She has worked at the UCLA Medical Center, and has been in private practice for the last twenty years. Li.
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - A first-of-its-kind health guide that outlines and explains the health-promoting properties of lymphatic massage, featuring beautifully illustrated, five-minute self-massage sequences anyone can do at home.Thanks to the astonishing results it provides-glowing skin, a flatter stomach, enhanced immuni…ty, and a full-body detox-the practice of manually stimulating the lymphatic system for holistic health has become one of the most popular wellness practices today. Lymphatic drainage works because the lymphatic system-a complex geography of rivers that snake throughout the body just beneath the surface of the skin-connects every other bodily system. When lymph flows, everything else flows, too.In this first-of-its-kind guide, veteran lymphatic drainage practitioner, educator, and advocate Lisa Levitt Gainsley explains how to maintain lymphatic health with this complete self-care resource, sharing the five-minute self-massage techniques she originally developed for her high-powered Los Angeles clientele. These simple sequences are tailored to address a number of specific and common issues: bloating, headaches, digestive problems, immune health, anxiety, weight loss, acne, inflammation, and more.Whether you just want to look and feel your best or are facing a more serious health issue such as cancer treatment or recovery, The Book of Lymph offers educational and practical instruction to help you cultivate a body free of pain and lethargy, activate a calmer state of being, and boost overall glow-in just five minutes a day.This essential health guide provides a clear path to wellness, with proven techniques to: - Five-Minute Self-Massage Sequences: Beautifully illustrated and easy-to-follow routines tailored to target common issues like bloating, headaches, and digestive problems in just minutes a day.- A Full-Body Detox: Learn how to manually stimulate your lymphatic system to activate a calmer state of being, reduce puffiness, and cultivate a body free of pain and lethargy.- Enhanced Immune Health: Understand the science behind your body's 'second circulatory system' and how to harness its power to defend against illness and support recovery.- Natural Beauty and Glow: Discover the secrets Lisa Levitt Gainsley developed for her Los Angeles clientele to achieve glowing skin, a flatter stomach, and a vibrant look from the inside out.
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Buch. Zustand: Neu. The Book of Lymph | Self-Care Practices to Enhance Immunity, Health, and Beauty | Lisa Levitt Gainsley | Buch | Gebunden | Englisch | 2021 | HarperCollins | EAN 9780063049130 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
