9780060924300 - the egoscue method of health through motion: revolutionary program that lets you rediscover the body's power to rejuvenate it – 22 exercises to stretch, strengthen, and restore alignment von egoscue, pete (29 Ergebnisse)
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Verlag: William Morrow Paperbacks (edition Reprint), 1993
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Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included.
Sprache: Englisch
Verlag: HarperCollins Publishers Inc, United States, New York, NY, 1993
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Paperback. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Sg - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - No one is immune. For people from champion athletes to desk-bound white-collar professionals, many simple acts of life--a relaxing evening stroll through the neighborhood, an exhilarating…run along a sandy beach, just bending down to tie a loose shoelace-are often acts of torture. The walking wounded suffer from torn rotator cuffs, tennis elbow, jogger's knees, bad backs, stiff necks, sore feet, and swollen ankles. It could, without exaggeration, be called a modem epidemic.In this brilliant book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the epidemic's causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
