spring kunz (3 Ergebnisse)

Zustand: Como nuevo. : Este libro presenta una guía completa de ejercicios de estiramiento diseñados para mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y prevenir lesiones. Con ilustraciones detalladas y explicaciones claras, es ideal tanto para atletas como para personas que buscan mejorar su condición física general. Aprende a realizar estiramientos de forma segura y efectiva para optimizar tu rendimiento deportivo y bienestar diario. EAN: 9788425507816 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Stretching Autor: Hans Spring| Urs Illi| Hans-Ruedi Kunz| Karl Röthlin| Werner Schneider| Thomas Tritschler Editorial: HISPANO EUROPEA Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda.

Softcover. Zustand: gut. 2005 | 6., unveränderte Auflage. Zehn Übungen für die wichtigsten Muskelgruppen bildlich dargestellt 80 spezifische Dehn- und Kräftigungsübungen die Grundlagen dazu sind im theoretischen Teil verständlich erklärt Gute Übungen für Sportler mit Sehnenverkürzungen Mir wurde das Buch empfohlen weil ich Probleme mit einem Tennisarm habe bzw. hatte. Die Dehnübungen aus diesem Buch haben mir wirklich geholfen. Nach ca. einem Jahr Training bin ich Beschwerdefrei, vollkommen ohne Arzt. Evtl. auch das Buch " So weit die Hände greifen.: Sportklettern - Verletzungen und Prophylaxe" mit weiteren Übungen aus allen Bereichen ansehen. Sprache deutsch Maße 190 x 120 mm Einbandart Paperback Medizin Pharmazie Gesundheitsfachberufe HumanMedizin Pharmazie Physiotherapie Ergotherapie Sport und Trainingslehre Dehngymnastik Gymnastik AllgemeinMedizin Medizinische Fachberufe Kräftigungsgymnastik Krankengymnastik Physiotherapie Physiotherapie Sportler Sportmedizin Sportverletzung Stretchen ISBN-10 3-13-691006-0 / 3136910060 ISBN-13 978-3-13-691006-1 / 9783136910061 In deutscher Sprache. 156 pages. 24 x 17,6 x 2,4 cm.

Couverture souple. Zustand: Très bon. Poids: 220gr. Tampon de l'ancien propriétaire en première page. La gymnastique d'étirement devenue célèbre sous la dénomination de « stretching » prend une place majeure ces dernières années dans le sport et la réadaptation. Les principes théoriques et pratiques proposés dans Ia littérature sont protéiformes. Le concept présenté ici comprend à la fois des fondements théoriques et des recommandations essentiellement pratiques pour l'exécution de la gymnastique d'étirement et de tonification. Il s'adresse aux sportifs eux-mêmes, ainsi qu'à ceux qui assurent la formation et les soins : entraîneurs, professeurs de gymnastique ou moniteurs de sport. rééducateurs, kinésithérapeutes, médecins. La composition de l'équipe des auteurs (2 médecins actifs en médecine du sport et médecine manuelle, 2 kinésithèrapeutes exerçant dans les mêmes disciplines, un entraîneur de décathlon titulaire d'un doctorat en biomécanique, un professeur de gymnastique engagé dans la formation de professeurs et moniteurs de sport) assure une réponse compétente et complète aux questions soulevées par ce thème.