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EUR 12,99
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Das HandHeilbuch | Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten | Lucia Nirmala Schmidt | Taschenbuch | Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit | 96 S. | Deutsch | 2020 | Knaur MensSana | EAN 9783426658550 | Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, 80636 München, produktsicherheit[at]droemer-knaur[dot]de | Anbieter: preigu.
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EUR 12,94
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Das HandHeilbuch : Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
Verlag: Knaur Menssana HC Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3426658550 ISBN 13: 9783426658550
Sprache: Deutsch
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 12,99
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten.Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen.Lucia Nirmala Schmidt erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge zwischen den Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung) als auch auf die vielfältigen Ursachen, die die Beschwerden auslösen, ein.Mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Fehlbelastungen und Überlastungen werden so vermieden und die schmerzenden Regionen dauerhaft entlastet und gleichzeitig gestärkt.Viele dieser ganzheitlichen Hand-Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden. Sie bewirken nachhaltig und effektiv Entspannung, Schmerzlinderung und kräftigen die Hände.Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.
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Das RückenHeilbuch für Frauen: Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken
ISBN 10: 3426659034 ISBN 13: 9783426659038
Sprache: Deutsch
EUR 9,27
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EUR 14,40
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EUR 16,82
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EUR 18,00
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke | Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie | Lucia Nirmala Schmidt | Taschenbuch | 160 S. | Deutsch | 2021 | Nymphenburger | EAN 9783968600246 | Verantwortliche Person für die EU: Langen Müller Verlag GmbH, Thomas-Wimmer-Ring 11, 80539 München, info[at]langenmueller[dot]de | Anbieter: preigu.
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke : Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 18,00
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, 2021
ISBN 10: 396860024X ISBN 13: 9783968600246
Sprache: Deutsch
EUR 18,00
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In den WarenkorbKartoniert / Broschiert. Zustand: New. Viele Menschen leiden durch die Taetigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training .
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, 2021
ISBN 10: 396860024X ISBN 13: 9783968600246
Sprache: Deutsch
Anbieter: Antiquariat Armebooks, Frankfurt am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 15,89
Währung umrechnenEUR 3,80 für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Wie neu. 160 Seiten; Nymphenburger - 1. Auf. 2021 : Lucia Nirmala Schmidt - tb 7N-LF4M-G09N Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
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EUR 20,00
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Faszien Yoga | Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis | Lucia Nirmala Schmidt | Taschenbuch | 176 S. | Deutsch | 2023 | Nymphenburger | EAN 9783968600796 | Verantwortliche Person für die EU: Langen Müller Verlag GmbH, Thomas-Wimmer-Ring 11, 80539 München, info[at]langenmueller[dot]de | Anbieter: preigu.
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Faszien Yoga : Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 20,00
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In den WarenkorbTaschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Verklebte Faszien sind häufig die Ursache von Rücken- und Hüftschmerzen sowie Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert alles Wissenswerte zum Thema und stellt ein sanftes, aber effektives Übungsprogramm zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor - für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl.
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Faszien Yoga
Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, 2023
ISBN 10: 3968600797 ISBN 13: 9783968600796
Sprache: Deutsch
EUR 20,00
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In den WarenkorbZustand: New. Faszien stuetzen den Koerper und umhuellen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskulaere Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle fuer unsere Beweglichkeit und Leistungsfaehigkeit. Sie Je geschmeidiger die Faszien sind, desto besser sind die Koerperwahrnehmung und d.
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Das HandHeilbuch
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 16,30
Währung umrechnenEUR 4,60 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 6 verfügbar
In den WarenkorbPAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Das HandHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 15,41
Währung umrechnenEUR 11,86 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. German language. 7.72x6.14x0.55 inches. In Stock.
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 21,32
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. German language. 8.31x6.73x0.55 inches. In Stock.
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Faszien Yoga: Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 23,68
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