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Verlag: Rosen Publishing Group, 2008
ISBN 10: 140424459XISBN 13: 9781404244597
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. 1 Edition. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477765204ISBN 13: 9781477765203
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2008
ISBN 10: 1404244573ISBN 13: 9781404244573
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Gebraucht ab EUR 3,84
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477765182ISBN 13: 9781477765180
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2008
ISBN 10: 1404244581ISBN 13: 9781404244580
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2012
ISBN 10: 1448873878ISBN 13: 9781448873876
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477764836ISBN 13: 9781477764831
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2012
ISBN 10: 1448873886ISBN 13: 9781448873883
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2008
ISBN 10: 1404244603ISBN 13: 9781404244603
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Gebraucht ab EUR 9,83
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1622755332ISBN 13: 9781622755332
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2016
ISBN 10: 1680484796ISBN 13: 9781680484793
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Gebraucht ab EUR 14,90
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477765212ISBN 13: 9781477765210
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Gebraucht ab EUR 20,39
Verlag: Soulmate Media, 2022
ISBN 10: 1958166286ISBN 13: 9781958166284
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Neu ab EUR 19,00
Gebraucht ab EUR 12,52
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Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477764828ISBN 13: 9781477764824
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Gebraucht ab EUR 24,23
Verlag: Rosen Publishing Group, 2014
ISBN 10: 1477767835ISBN 13: 9781477767832
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Rosen Publishing Group, 2012
ISBN 10: 1448878217ISBN 13: 9781448878215
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Buch
Zustand: Very Good. Bilingual. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
Verlag: Dietrich Reimer 2023-12-08, 2023
ISBN 10: 3786129118ISBN 13: 9783786129110
Anbieter: Blackwell's, London, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: GER.
Verlag: Soulmate Media, 2022
ISBN 10: 1958166294ISBN 13: 9781958166291
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mehr Gelassenheit, Willenskraft und Freude im Alltag: Mit diesen Übungen verändern Sie Ihr Leben von Grund aufFühlen Sie sich unruhig und gestresst Dann sind Sie nicht allein. Die Arbeit, die Familie, die gesellschaftlichen Umstände: es gibt genug Gründe gestresst zu sein. Und tatsächlich zeigen Studien, dass die Anzahl an Menschen mit Burnout-Symptomen ständig zunimmt. Social Media trägt seinerseits dazu bei, dass unsere Sinne überreizt sind und wir uns nicht mehr entspannen können. Es ist daher nicht Ihre Schuld, wenn Sie nicht zur Ruhe kommen. Erkennen Sie sich z.B. bei diesen typischen Stress-Symptomen wieder Sie können sich nicht mehr als wenige Minuten auf eine einzige Sache konzentrieren, Bücherlesen wird beispielsweise zur Herausforderung. Ständiges Grübeln und über Problemlösungen nachdenken raubt Ihnen die wertvolle Erholungszeit während der Nacht. Die andauernde Anspannung führt dazu, dass Sie bereits kleine Hindernisse oder Ärgernisse völlig aus der Bahn werfen. Ihr Körper schreit regelrecht nach Ruhe und fühlt sich schlapp und weich an. Vielleicht rutschen Sie noch nicht in einen vollständigen Burnout ab, spüren aber, wie Ihre Lebensqualität aufgrund der ständigen Anspannung deutlich sinkt. Denn selbst wenn Sie vielleicht im Alltag noch funktional sind, heißt das nicht, dass Ihr Leben auch von Freude geprägt ist. Umso wichtiger ist es daher, einen Lebensstil zu etablieren, der wieder Entspannung und die Lust am Leben weckt. Die Autorin Elisa Peters hat sich intensiv und lange mit Meditationstechniken beschäftigt, die der Achtsamkeit verschrieben sind. Das ist die Grundlage für diesen ausführlichen Ratgeber. Diese Inhalte erwarten Sie:Wieder Freude im Alltag empfinden: Mit den Hinweisen in diesem Buch bringen Sie Ihren Geist wieder zur Ruhe und begegnen Ihrem Leben wieder mit Frische und Freude! Was heißt Achtsamkeit überhaupt In Kapitel 1 erfahren Sie, welche gängigen Missverständnisse es gibt und was Achtsamkeit mit Buddhismus zu tun hat. Integrieren Sie die Achtsamkeitsübungen ohne großen Aufwand in Ihren Alltag! In Kapitel 1 erklärt die Autorin, wie Ihnen das auch bei vollem Terminkalender gelingt! Kapitel 2 erklärt, wie Sie mit den Achtsamkeitsmeditationen beginnen können - dazu gehört neben ersten Einstiegsübungen auch die Sicherstellung eines entspannten Umfelds. Atmen ist selbstverständlich Nein, das ist es nicht! Entdecken Sie, welche Bedeutung der Atem für unsere Psyche hat und wenden Sie verschiedene Atemtechniken an, die Ihr Nervensystem zur Ruhe bringen. Sie kennen nun bereits erste Übungen, wollen aber erst richtig einsteigen Kapitel 4 bietet Ihnen eine Reihe an Skripten für fortgeschrittene Achtsamkeitsmeditationen! Achtsamkeitsmeditation ist heilsam! In Kapitel 5 erfahren Sie, welche Übungen bei Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Ängsten oder Trauer nachhaltig helfen können! Wenn Sie sich nicht damit abfinden wollen, ständig erschöpft und ängstlich zu sein, und Sie ihrem Leben nicht mehr nur hinterherrennen, sondern es bewusst gestalten möchten, sollten Sie jetzt die ersten Schritte unternehmen. Verschwenden Sie keine Lebenszeit mehr: Bestellen Sie jetzt das Buch und fangen Sie mit den ersten Achtsamkeitsmeditationen an - Sie werden die erlernten Techniken nicht mehr aus Ihrem Leben wegdenken können!.
Verlag: Dietrich Reimer 2023-12-08, 2023
ISBN 10: 3786129150ISBN 13: 9783786129158
Anbieter: Blackwell's, London, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: ENG.
Verlag: PowerKids Press, 2014
ISBN 10: 1477767851ISBN 13: 9781477767856
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Buch
Zustand: Wie neu. Zustand: Wie neu | Seiten: 24.
Verlag: POWERKIDS PR, 2012
ISBN 10: 1448873851ISBN 13: 9781448873852
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Buch
Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 24 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher.
Verlag: POWERKIDS PR, 2012
ISBN 10: 1448873908ISBN 13: 9781448873906
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Buch
Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 24 | Sprache: Englisch.
Verlag: POWERKIDS PR, 2012
ISBN 10: 144887386XISBN 13: 9781448873869
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Buch
Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 24 | Sprache: Englisch | Produktart: Sonstiges.
Verlag: POWERKIDS PR, 2012
ISBN 10: 1448873894ISBN 13: 9781448873890
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Buch
Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 24 | Sprache: Englisch.