Peper erik (40 Ergebnisse)
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Tech Stress: How Technology is Hijacking Our Lives, Strategies for Coping, and Pragmatic Ergonomics
Peper Ph.D., Erik; Harvey PH.D., Richard; Faass MSW MPH, Nancy
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Verlag: North Atlantic Books
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Tech Stress: How Technology is Hijacking Our Lives, Strategies for Coping, and Pragmatic Ergonomics
Peper Ph.D., Erik; Harvey PH.D., Richard; Faass MSW MPH, Nancy
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Broschiert. 214 S., Ill., graph. Darst., 28 cm, Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes Ex. Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 1000.
Sprache: Deutsch
Verlag: New York and London, Plenum Press,, 1983
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In den WarenkorbThird Printing. Mit Illustr., 586 S., Schutzumschlag etwas berieben, sonst guter Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1600 26 cm, gebunden Opp. (hardcover), SU (dust jacket).
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Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. ERIK PEPER, PhD, is Professor of Holistic Health Studies at San Francisco State University and President of the Biofeedback Foundation of Europe. He received the 2004 California Governor s Safety Award for work on Healthy Computing. He s authored numerous s.
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Zustand: New. In.
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paperback. Zustand: Gut. 384 Seiten; 9781583942482.3 Gewicht in Gramm: 1.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A fresh, science-backed approach to reframing our often damaging relationship with technologywith tips on ergonomics, optimal screen-time, combatting 'brain drain', and more. Reclaim health, happiness, and sanity in a plugged-in world with this self-help guide for the 21st-century worker suff…ering from burnout, Zoom fatigue, shortened attention span, and smartphone addiction. Evolution shapes behaviorand as a species, we've evolved to be drawn to the instant gratification, constant connectivity, and the shiny lights, beeps, and chimes of our ever-present devices. In earlier eras, these hardwired evolutionary patterns may have set us up for success, but today they confuse our instincts, leaving us vulnerable and stressed out from fractured attention, missed sleep, skipped meals, aches, pains, and exhaustion. So how can we avoid the pitfalls programmed into modern technology use Tech Stress offers real, practical tools to avoid the evolutionary traps that trip us up and to address the problems associated with technology overuse. You will find a range of effective strategies and best practices to individualize your workspace (in the office and at home), reduce physical strain, prevent sore muscles, combat brain drain, and correct poor posture. The book also provides fresh insights on reducing stress and enhancing health.
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Zustand: New. Num Pages: 232 pages, 3 black & white illustrations, biography. BIC Classification: JMM. Category: (P) Professional & Vocational; (UP) Postgraduate, Research & Scholarly; (UU) Undergraduate. Dimension: 254 x 178 x 19. Weight in Grams: 530. . 1993. Softcover reprint of the original 1st ed. 1993. Paperback. . . . . B…ooks ship from the US and Ireland.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - This workbook grew out of the practices assigned for self-growth and development for (1) Holistic Health: Western Perspectives, a course at San Francisco State Uni versity; (2) clients and participants at the Biofeedback and Family Therapy Institute…in Berkeley; and (3) participants in peak performance training programs. The goals of this workbook are to offer experiences to facilitate life-long learning of skills to enhance health and growth. We hope the reader will experience increased autonomy and gain self-mastery skills through exercises that foster awareness and control. The cascading program is based upon uncovering, allowing, and encouraging the intrinsic drive toward integration, wholeness, and health. Each year many of our students report that practicing these skills has affected them deeply. The program offered them prag matic skills to master stress, set goals, and experience a deep change in their worldview and health. A number of them have said that this was the most useful course they had taken at San Francisco State University. The materials presented here are part of a course offered by the Institute for Holistic Healing Studies. It is also a requirement for a Holistic Health Minor and fulfills a part of the general education requirement for integrated and interdisci plinary learning. The development of this program at San Francisco State Uni versity is due to the foresight and courage of George Araki, Ph.D.
