moana luijpers (12 Ergebnisse)

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Zustand: As New. Gesundheit beginnt im Kopf: Bestsellerautor Wim Luijpers zeigt, gemeinsam mit seiner Frau Moana und Dr. med. Alex Witasek, den Weg zu mehr Gesundheit, mehr Lebensqualitat, mehr Gluck. Der Mensch ist gesegnet mit enormen Selbstheilungskraften, die standig damit beschaftigt sind, unseren Korper zu reparieren und die Zellen zu erneuern. Unser gesamter Lebensstil beeinflusst dieses System und steuert auch das positive Potenzial unserer Erbanlagen. Gedanken: Die Gedanken von heute bestimmen das Leben von morgen. Abhangig davon, wohin die Aufmerksamkeit sich wendet, fuhlen wir uns gut oder schlecht - das beeinflusst auch die Kraft des Korpers, mit Krankheiten umzugehen. Bewegung: Anhand von praktischen Ubungen nach der Feldenkrais-Methode wird der Korper neu definiert. Die naturliche Leichtigkeit im Biegen, Strecken, Drehen sowie im Sitzen, Stehen und Gehen wird wieder erlangt. Denken und Fuhlen gleiten automatisch zuruck in den naturlichen Einklang. Ernahrung: Sie spielt eine entscheidende Rolle zur Gesunderhaltung des Korper-Geist-Systems. Typgerechte Ernahrungsweise und Nahrungsauswahl zeigen, dass weder Askese noch komplizierte Wissenschaft erforderlich sind, um lustvoll gesund zu kochen und zu essen.

Softcover. Zustand: As New. Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers: Laufen im Einklang mit der NaturMit seinen Bestsellern ,Gentle Running" (60.000 verkaufte Exemplare) und ,BodyRunning" hat Wim Luijpers einen Trend kreiert - Korperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Ubungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Korpers fordert. Das beugt Abnutzungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie fur Korper, Geist und Seele - und damit mehr Lebenslust, Kreativitat und Erfolg im Beruf. Luijpers' Charisma, seine intensive Seminartatigkeit und seine grosse Medienprasenz haben ihn als ,Lauftrainer der sanften Methode" international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Taschenbuch. Zustand: leichte Gebrauchsspuren. 1. Aufl. Sofortversand mit Rechnung, schönes, sauberes Exemplar, äußerlich leichte Lagerspuren, Einbandecken leicht bestossen. Selbstabholung und Barzahlung, Banküberweisung, Internationaler Versand. In deutscher Sprache. 192 S. 26x32 cm.

Orac, Wien, 2009, 159 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, kartoniert---- sehr gutes Exemplar - 578 Gramm.

Hardcover. Zustand: gut. Erste Aufl. Fadengehefteter fotografisch gestalteter Pappeinband mit Rücken- und Deckeltitel, ausgestanztem Vorderdeckel, farbigen Vorsätzen und MP3-CD in Kunststoffhülle auf Vorsatz. Der Einband etwas berieben und (v. a. am Hinterdeckel) mit einzelnen Abrieben (s. Fotos), ansonsten guter Erhaltungszustand. "»Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen« ? das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers führt uns mit einfachen Übungen zu der uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung." (Verlagstext) Wim Luijpers (* 1970) ist ein niederländischer Laufsportler, Lauftrainer und Autor. Luijpers wuchs in Neuseeland auf. Luijpers Vater ist Physiotherapeut und in der Feldenkrais-Methode ausgebildet. Er brachte Luijpers mit dieser Lehre in Kontakt und ermutigte ihn dazu, mit seiner Lauftechnik zu experimentieren. Luijpers' Laufstil und Philosophie sind geprägt vom "ganzheitlichen Lauftraining", das er bei Arthur Lydiard und Jack Ralston erhielt. Luijpers trägt das Diplom des Institute For Human Movement und der American Feldenkrais Guilde, beide in den USA. Nach einigen Jahren des Spitzensports gibt er Seminare in Europa. In Zusammenarbeit mit diversen Co-Autoren aus der Welt des Sportjournalismus hat er in den letzten Jahren etliche Ratgeber veröffentlicht. (Wikipedia) In deutscher Sprache. 174, (2) pages. 8° (147 x 192mm).

kart., engl. broschiert. Zustand: Gut. 159 S. : zahlr. Ill. Einband leicht berieben/bestoßen/angeknickt, Buchrücken leicht rund/mit Leseknick, Seiten teilweise mit Unterstreichungen, ansonsten gut erh. ISBN: 9783701505180 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 610.

kart. Zustand: Wie neu. 159 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm Geschenkqualität! Sehr schönes Exemplar - wie neu. - Wir versenden aus unserem deutschen Lager heraus in plastikfreien oder wiederverwendeten Polstertaschen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 576.

159 SS. Mit zahlreichen Abbildungen. Ill. Okart.