Katic (71 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Brand New. 312 pages. 9.00x6.00x0.70 inches. In Stock.
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DVD. Zustand: Sehr gut. Standard Version. B4061-51 8717418368906 Altersfreigabe FSK ab 12 Jahre Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 100.
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Hardcover. Zustand: Brand New. 288 pages. 6.00x0.81x9.00 inches. In Stock.
Sprache: Deutsch
Verlag: Walt Disney 0.
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dvd. Zustand: Wie neu. Seiten; 6 DVD 63-3RIW-XB95 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
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Sprache: Englisch
Verlag: Routledge 2019
Serie: Routledge Studies in Pilgrimage, Religious Travel and Tourism, Buch 14 von 19. Buch 14 von 19 - Routledge Studies in Pilgrimage, Religious Travel and Tourism
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New.
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Zustand: New. In.
Weitere BilderSprache: Deutsch
- Signiert
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Postkarte. Zustand: Gut. Postkarte von Marina Katic bildseitig mit schwarzem Stift signiert, leicht bestoßen /// Autogramm Autograph signiert signed signee /// /// Standort Wimregal GAD-20.274 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 10.
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Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, DeutschlandBUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer
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Softcover. Zustand: gut. 2006. Antriebslos, ängstlich, unkonzentriert oder naschsüchtig? Schuld daran kann ein Mangel an Serotonin sein. Denn dieses »Glückshormon« ist wichtig für eine ausgeglichene und fröhliche Stimmung. Wie der Mangel entsteht und wie man ihn feststellt, erklärt Verena Breitenbach in ihrem neuesten Ratgeber.…Ihre gute Nachricht Man kann die Serotoninspeicher mit bestimmten Nahrungsmitteln und vielen anderen Maßnahmen wieder auffüllen. So essen sich die Leserinnen nicht nur glücklich, sie werden auch noch einige überflüssige Pfunde los ganz ohne Verzicht. Ein frischfröhlich und flüssig geschriebenes Buch, das jeden von der Couch holt. Es hat mir dabei geholfen, meine Stimmungsschwankungen in den Griff zu kriegen, die Zusammenhänge zu verstehen und Dinge, die ich ändern kann ins Positive zu verändern. Wer unzufrieden ist und den nötigen Kick braucht, sollte dieses Buch lesen. Von den Rezepten hätte ich mir mehr gewünscht, das ist etwas spärlich geraten, aber Dank der Tryptophantabelle kann jeder seine Ernährung mit seiner Phantasie und seinen Vorlieben selbst zusammenstellen. Nach der Lektüre war mein innerer Schweinehund besiegt! Es ist realistisch und machbar, mehr Sonnenschein in den Alltag zu bringen und eigentlich ist es nicht aufwendig, oder kompliziert, oder teuer. Die Welt der Hormone wird von den Autorinnen ohne Belehrungen und unnützes Bla bla rübergebracht und lässt staunen über das "Wunderhormon" Serotonin. Wer sein Wissen in dieser Richtung erweitern möchte, ist mit diesem Buch sehr gut beraten und es gibt den nötigen Ansporn. Das Buch lässt sich, meiner Meinung nach, nicht mit anderen Büchern vergleichen. Es ist für Körper und Psyche und verliert nie das Thema aus den Augen, keine Fallbeispiele, Lebensgeschichten und Selbstbeweihräucherung wie in vielen anderen Büchern. Ich habe dieses Buch genossen und es hat mich weitergebracht. Deswegen gebe ich die volle Punktzahl. Zunächst einmal wird erklärt, was Serotonin ist, welche Rolle es spielt, was passiert, wenn es zu einem Mangel kommt - und wie man es pusht. Die Rolle der anderen Glückshormone werden auch erläutert.Alles ist anschaulich und gut erklärt, ohne Fachchinesisch und ohne staubtrockene Sprache, so dass es wirklich zu Lesen Spaß macht. Der Serotonin-Test hilft, um sich zu orientieren und zu wissen, auf welcher "Skala" man sich ungefähr befindet. Im Kapitel Ernährung steht, wie man die richtigen Nährstoffe für die Psyche findet.Hier habe einiges dazugelernt, auch werden Alternativen aufgezeigt, wie man Heißhunger auf gesunde Weise dämpfen kann. Ich habe es probiert und es funktioniert! Was Nahrungsergänzungsmittel angeht, bin ich kein Freund davon, aber in diesem Buch werden Vitamine/Mineralstoffe nur so weit empfohlen, wie es mit Serotonin/Befindlichkeit zu tun hat. Die Autorinnen empfehlen natürliche Quellen und bennenen diese, was ich sehr erfreulich finde. Im letzten Kapitel geht es um viele verschiedene Mittel und Wege, den Serotoninspiegel zu erhöhen, wie z.B. Sport, ätherische Öle, Entspannung, Yoga, Schlaf Insgesamt ein nützliches Buch, das anspornt und Mut macht. In fröhlicher Aufmachung, mit vielen Tipps und interessanten Einblicken in Gehirn und Psyche. Unbedingt lesen! Serotonin Antidepressiva Burnout Depression Antriebslosigkeit Melancholie Wetterfühligkeit Motivationslosikeit Motivation Glück Ratgeber Lebenshilfe Alltag Lebensführung Persönliche Entwicklung Endlich gut drauf!: Serotonin: Wie Sie das Glückshormon auf natürliche Weise locken - für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude von Verena Breitenbach und Katarina Katic Serotonin Antidepressiva Burnout Depression Antriebslosigkeit Melancholie Wetterfühligkeit Motivationslosikeit Motivation Glück Ratgeber Lebenshilfe Alltag Lebensführung Persönliche Entwicklung ISBN-10 3-426-64372-3 / 3426643723 ISBN-13 978-3-426-64372-3 / 9783426643723 In deutscher Sprache. 144 pages. 23,8 x 16,8 x 1,4 cm.
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Paperback. Zustand: Brand New. translation edition. 289 pages. German language. 9.00x6.25x1.00 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: Routledge 2019
Serie: Routledge Studies in Pilgrimage, Religious Travel and Tourism, Buch 14 von 19. Buch 14 von 19 - Routledge Studies in Pilgrimage, Religious Travel and Tourism
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Zustand: New. Über den AutorMirjana Vincic Katic was born in the former Yugoslavia in 1938. Her immigration to Canada was sponsored by her brother, Dusan Vincic in 1958. Mirjana presently lives in Stoney Creek, Ontario, Canada.This book is her .
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